健身教练

文件名：自行车健身全攻略电子书 文件类型：全本小说-txt 文件来源：百度云盘 自行车运动是一项没有年龄限制的运动，自行车也是辅助治疗心脏疾病的**工具之一。这项运动对身体许多部位均有益处。 1）强化微血管组织、防治高血压病，具有药物不可替代的功效。 2）能防止发胖、血管硬化并使骨骼强壮，每周骑自行车达30公里能使心血管疾病发病率减少50%。 3）促身体新陈代谢，且无副作用。...

文件名：健身小窍门(实用的居家小书)电子书 文件类型：全本小说-txt 文件来源：百度云盘 内容简介

文件名：人体运动彩色解剖图谱:徒手健身百科全书电子书 文件类型：全本小说-txt 文件来源：百度云盘 为初学 者造的徒手健身百科全书，不受空间和器械的限制，根据自己的需求，组合、安排个性化的训练 不用去健身房找健身教练，在家达到健身效果 涵盖6大部位×133个徒手练习： 1.针对手臂、腿、肩、胸、背、臀等身体各部位，并提供训全身激 活练习、训练后拉伸练习，动作多种多样 2.训练计划多样，运动...

文件名：写给健身者的运动解剖学(漫画版)电子书 文件类型：全本小说-txt 文件来源：百度云盘 漫画式健身科普书，知乎健身博主、Keep&在行签约健身师创作 辨别真伪，别让网络流传的各种健身信息影响了你 去繁为简，只说想要把身材练好应该懂得的核心知识 涵盖肩、胸、手臂、背、腹、臀、腿全身7大部位，精解健身动作 内容简介

文件名：我有一座足球场全文阅读_我有一座足球场(足球教练小新)_恋上你看书网 文件类型：txt文本文档、全本小说、在线预览 文件来源：本站爬虫网络云盘 文件大小：--（M） ” 说着他拉起妻子的手, 对儿子道：“你先歇着, 我和你娘走了” 纪劼没再说什么，目送父母离开 出了院子，端王看了看妻子 “行了, 你就别固执了, 你难道想让儿子怨你？” “怨我？我是他娘, 我是...

文件名：从日常番开始穿越的我几乎无敌韩轩全文阅读_从日常番开始穿越的我几乎无敌韩轩(适度健身)_恋上你看书网 文件类型：txt文本文档、全本小说、在线预览 文件来源：本站爬虫网络云盘 文件大小：--（M） 哪哪都不般配 他抿了下嘴唇，没再开口 云昭餐盘上的四枚布丁令黎清意识到一件事：他的这份工作很快就要结束了 连耿福都开始着手准备最后的考试 两个多月之后，他就可以离...

文件名：不焦虑的青春期(认识青春期焦虑高发原因,学会缓解焦虑的10种有效策略,助你成为孩子*好的情绪教练。)电子书 文件类型：全本小说-txt 文件来源：百度云盘 青春期的孩子正处于身体发育、情感混沌、社交不断变化、心神不定以及试图弄清自己身份的阶段，焦虑情绪高发且高涨。对于其中至关重要的角色——父母来说，帮助孩子正确认识焦虑、有效缓解焦虑，甚至只是让孩子受自己的帮助，都是很大的挑战。 原来...

文件名：记忆魔法师:学习考试实用记忆宝典(新版)[世界脑力锦标赛总冠军教练、“世界记忆大师”袁文魁教你成为自己的记忆魔法师!】电子书 文件类型：全本小说-txt 文件来源：百度云盘 1.袁文魁老师于2008年参加世界脑力锦标赛获封“世界记忆大师”称号，是第九位获此殊荣的中国人。 2.2009年至今，袁文魁老师培养了多位“世界记忆大师”，包括《强大脑》中国队长、世界记忆总冠军王峰，《强大脑》全...