- 更新时间：2024-07-26 23:40:43
- 浏览次数：27
- 文件大小：43.61M
- 文件名：不跑会死：中国跑步指南电子书
- 文件类型：全本小说-txt
- 文件来源：本站蜘蛛
★微信转发过亿的《跑步入门指南》作者开山之作！国内*知名、会员数*多的跑步门户网站――《跑步圣经网》创始人亲自审核并作推荐序！ ★中国跑者自己的《跑步圣经》！ ★2类*受跑者青睐的跑步姿势，14种拉伸+5种静态训练动作；8种常见跑步伤害的预防与治疗，4大跑步训练方法；74个跑者都想知道的问题解答，17条连老跑友都可能存在的误区；8大城市知名跑点介绍，20个知名马拉松赛事点评；跑步圈备受关注的论坛、微信、微博……无论你想做“独行侠”还是“约跑族”，都能迅速找到跑步的乐趣和归属感，从容面对跑步中可能出现的各种问题！