吃素养生：舌尖上的素食珍味电子书-[网盘云盘-免费小说]-最新章节（全本完结）

• 更新时间：2024-07-26 19:35:36
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本书为食肉一族健康状况欠佳人士、素食爱好者撰写，按照谷物、薯类、豆类、蔬菜、菌类、海产品、水果、坚果八大分类全面介绍了素食食材，涉及各种食材的营养价值、食用宜忌、烹饪方法；提供了营养主食、凉菜、热菜、美味汤品、甜品心等近百种美食食谱。